骑记2023年1月8日:新年/新冠感染后第一骑续,绍兴返回义乌105公里

2023-01-09 948 0

1月8日,见完老同学从绍兴返回义乌,走了另外一条路。

路线

绍兴到诸暨:S308省道

诸暨到义乌:X323县道到新胜村转X325县道(在坑西村进入义乌后,变成X702县道),转楂东线-苏八线-阳光大道-苏溪大道-环城北路

运动数据

  • 骑行时长:5小时15分钟
  • 总时长:6小时18分钟
  • 骑行里程:105.23公里
  • 上坡距离:31.04公里
  • 累积爬升:1021米
  • 平均时速:20.1km/h
  • 最高时速:35km/h
  • 消耗卡路里:4204Kcal
速度曲线图

速度曲线图

这次改用高德地图导航,它给我选了一条最近的线路,但是坡度稍大,在绍兴到诸暨、诸暨到义乌之间都需要翻山,这给本就因为前一天刚骑了109公里而导致的体能不足形成了比较大的挑战,在翻第一个大上坡的时候已经气喘吁吁,到了诸暨到义乌之间的爬坡路段时,已经骑了80公里左右,直接下车推行。

下午五点以后,太阳落山,气温骤降,脖子和腿上的肌肉都出现抽筋的现象,加之贴身衣服汗湿,感觉身体有失温的征兆,只好控制速度。

总之,安全回来了。

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